推荐豆瓣高分喜剧三年片在线爱奇艺电影
2024-11-15 00:23:27
韩剧电视剧·日本
剧情介绍
推荐豆瓣高分喜剧三年片在线爱奇艺电影剧情介绍:

选购窍门:皮细嫩光滑,比重大,用手指轻弹,声音沉重、结实的为佳,如声音混浊则多为糠心。
煲汤技巧:白萝卜味道鲜甜,用来煲汤可以增加汤的鲜味,因此不可加太多调味料,以免影响汤的味道。
莲藕
营养功效:莲藕含葡萄糖、天冬碱、蛋白质、蔗糖、葫芦巴碱等,还有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。莲藕具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚、强壮筋骨、补血养血。
选购窍门:要选择两端的节很细、藕身圆而笔直、用手轻敲声音厚实、皮颜色为淡茶色、没有伤痕的莲藕。
煲汤技巧:用莲藕煲汤时,最好切成大块,用小火慢煲至莲藕熟烂。
玉米
营养功效:玉米含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、硒、镁、胡萝卜素、维生素E等营养素,具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效。玉米还能降低血脂肪,对于高血脂、动脉硬化、心脏病的患者有助益,并可延缓人体衰老、预防脑功能退化,增强记忆力。
选购窍门:玉米以整齐、饱满、无缝隙、色泽金黄、表面光亮者为佳。
煲汤技巧:煲汤时加入整根玉米或者将玉米切成小段熬煮即可。

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