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好妈妈须知
给宝宝添加辅食时要循序渐进。每添加一种，第1天喂1勺、2勺，然后逐渐加量至半碗。需要7天的适应观察期，等宝宝完全习惯后，再添加下一种食物。添加辅食后，要注意观察宝宝的大便情况，如有异常要暂缓添加；当宝宝生病或天气炎热时，也应暂缓添加辅食。
营养小窍门
给宝宝做果汁和果泥时，要选择果肉多、纤维少的水果给宝宝吃。如果宝宝出现腹泻的情况，则不应喂宝宝吃香蕉果泥，以免加重腹泻。
贴心提示
制作辅食时要保证清洁与卫生，宝宝的辅食以流食、半流食为宜，最开始时应加工得越细越小越好，随着宝宝不断的适应和身体发育，辅食的制作再逐渐变粗变大。如果开始做得过粗过大，会使宝宝不易适应并产生抗拒心理。
小贴士　给宝宝做辅食时要选择健康的食材
一定要注意新鲜，最好是当天买当天吃。存放过久的食物不但营养成分容易流失，还容易发霉或腐败，使宝宝染上细菌和病毒，有的还会产生毒素，危害宝宝的健康。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他致病原的机会。
在烹饪的过程中要尽量采用自然食物，最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。像蛋、鱼、肉、肝等食材一定要煮熟，并且要注意去掉不容易消化的皮、筋，挑干净碎骨及鱼刺。宝宝的食物里面尽量少放盐，不要放糖，并且不能太油腻。

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